반응형 오메가3부족증상1 오메가 3 영양소 부족 시 증상, 오메가 3를 먹어야 하는 사람들 현대인의 건강을 지키기 위해서 흔히 권장되는 영양제들 중의 대표적인 것이 바로 오메가 3입니다. 생선 기름에서 추출한 오메가 3은 부작용 없이 많은 사람들이 안심하고 먹을 수 있는 영양소인데요. 특히 혈관의 기능을 강화시키기 때문에 건강을 지키고 싶은 많은 사람들에게 필수적으로 꼽힙니다. 오메가 3를 먹어야 하는 사람들, 오메가 3가 부족할 때의 증상들을 확인하고 오메가 3의 효능을 알아보겠습니다. 1. 오메가 3를 먹어야 하는 사람 1. 건강 유지 목표 2. 40대 이상 3. 고지혈증 당뇨 등의 성인병 4. 염증질환 5. 안구건조와 눈 통증 6. 손목, 발목, 관절 통증 7. 만성염증이 있는 분 8. 면역계 질환 (크론씨, 류머티즘 등의 자가면역질환) 9. 원인 모를 질환이 있는 분 10. 잦은 두통 .. 2022. 10. 19. 이전 1 다음 반응형